Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico

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Formación Empresarial

Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico

80 Horas
Online
Diploma acreditativo

OBJETIVOS DEL CURSO Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico

Si desea aprender como controlar el estrés a través de técnicas de relajación este es su momento, con el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Por ello con la realización de este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para controlar el estrés y así tener una mejor imagen de cara al público.

CONTENIDO DEL CURSO Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico

MÓDULO 1. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA INTELIGENCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS EMOCIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL ESTRÉS LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL